Stage & Atelier

MYSORE WEEK
Yogaland - Ondres

Dimanche 15/10/2023 au jeudi 19/10/2023
Dimanche 10/12/2023 au jeudi 14/12/2023

1 ou 5 jours pour plonger dans la méthode de l’Ashtanga Vinyasa Yoga

Dimanche | 9h - 12h | pratique de la première série dirigée + explorations complémentaires.
Lundi - Jeudi | 7h - 9h | Mysore Style

Profiter d’une immersion pour approfondir et cultiver sa pratique, explorer l’autonomie. Affiner la technique des āsana, l’assise dans la posture, le lien sacré du placement juste du souffle et du mouvement, le vinyasa. Cultiver ses points d’appuis internes et externes. Sonder l’expansion du souffle, la vibration du chant, la contemplation, l’introspection, l’espace silencieux.

Chacun au rythme de ses besoins, dans un champ ouvert à l’appréciation holistique, cheminer dans l’instant, soutenu dans l’exploration par les yoga sutra-s de Patañjali.

Passer par le corps pour aller au delà du corps, passer par la forme pour éprouver l’informe.

Mano sastra - la science mentale est le yoga.

Observer ses comportements, ses schémas, les oscillations intimes, traverser le champ exploratoire du connu vers le renouveau, dans la mise en forme méthodiquement planifiée par l’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Le dimanche - pratique ouverte à tous curieux de la méthode.

Lundi - Jeudi - Pratiques Mysore - Ouvertes aux explorateurs ayant déjà pratiqué la méthode, en dirigé ou en Mysore.

N’hésitez pas à me contacter pour avoir des infos, pour affiner votre ressenti.
| Places Limitées |

Dimanche – 9h-12h – 30€
Lundi - jeudi – 7h - 9h
5 jours – 75€

Émilie
contact@chikitsa-ayurveda.com
ou 06 29 80 53 43