La tête et ses émotions
Shirodhara
A la suite d’un long massage crânien (30 min), le shirodhara vous enveloppera voluptueusement par le biais d’un filet d’huile tiède continu sur le front.
Le soin ayurvédique par excellence pour pacifier Vata, harmoniser les activités du mental et restaurer un équilibre émotionnel. Il favorise le retrait des sens vers une écoute du silence intérieur. Agitation et anxiété sont dès lors dissipées. Le mental libéré du stress, l'âme se nourrit.
Il augmente la qualité du sommeil qui devient réparateur, il modifie les réponses hormonales en relaxant le système nerveux central. Il augmente l’attention, la concentration et l'ancrage dans le moment présent.
Il peut permettre de se réconcilier avec des traumatismes émotionnels profonds.
Il donne un sentiment chaleureux d’harmonie et de sérénité.
Un mini bilan Ayurvédique (10 mn) inclus dans le soin permettra de faire le point sur vos besoins et de définir l’huile thérapeutique à utiliser.
Indications
Pour tous, Homme, Femme
Pour prendre un temps de reconnexion profonde
Pour apaiser les tensions émotionnelles, le stress, l’anxiété, la nervosité
Pour retrouver un sommeil réparateur
Pour améliorer ses fonctions cognitives
Pour équilibrer son système endocrinien
Pour dissiper les migraines et maux de tête (le soin se fait hors crise)
Pour apaiser le mental et ainsi réduire les symptômes de certaines pathologies
Contre - Indications
Indigestion, Fièvre, Éruption cutanée, Congestion, Migraine, Jeûne.
De préférence à bon intervalle des repas et d’une consommation d’alcool.
Se préparer au soin Shirodhara
Prévoir un temps calme d’absorption après le soin, dans un lieu chaud à l'abri du vent.
Durée 1h15 - Tarif 105 €
Pack de trois soins - 280 € (valide 3 mois)
Shiro Abhyanga
Le massage traditionnel crânien aux huiles tièdes procure une relaxation intense, un vrai lâcher-prise du mental.
Ce soin pacificateur de Vata, apporte l’équilibre émotionnel et l'ancrage nécessaire au bon fonctionnement du système cognitif. Il permet d'atténuer la sensation de stress, d’oppression, de submersion. Il restaure le système nerveux, équilibre le système hormonal, aide à réguler la pression artérielle, augmente la qualité du sommeil et de l’attention.
Il est également bénéfique pour les conditions occasionnant tremblements et gestes involontaires.
Il stimule la pousse des cheveux, hydrate la peau, participe à la réduction des rides.
Le massage des épaules et de la nuque renforce les nombreux bienfaits de ce soin.
Ce soin puissant, revigorant, clarifie et dynamise l’esprit.
Un mini bilan Ayurvédique (10 mn) inclus dans le soin permettra de faire le point sur vos besoins et de définir l’huile thérapeutique à utiliser.
Le soin est effectué dans une position confortable assise.
Indications
Pour tous, Homme, Femme
Pour apaiser les tensions émotionnelles liées au stress, à l’anxiété.
Pour reprendre confiance en soi, post-trauma, burn-out
Pour retrouver un sommeil réparateur
Pour améliorer ses fonctions cognitives
Pour équilibrer son système hormonal
Pour dissiper les migraines et maux de tête (le soin se fait hors crise)
Pour apaiser le mental et ainsi réduire les symptômes de certaines pathologies
Pour favoriser la pousse des cheveux, lisser les rides.
Pour pallier aux tremblements et autres troubles du système nerveux
Contre - Indications
Indigestion, Fièvre, Éruption cutanée, Congestion, Migraine, Jeûne.
De préférence à bon intervalle des repas et d’une consommation d'alcool.
Se préparer au soin Shiro Abhyanga
Prévoir un temps calme d’absorption après le soin, dans un lieu chaud à l'abri du vent.
Durée 45 min - Tarif 55 €
Uro Basti
Le soin aux huiles médicinales tièdes spécifique à la zone du cœur.
Un soin qui s'adresse aux émotions profondes, celles enfouies dans le cœur.
Il est dit dans certains textes védiques que l’âme y réside.
Dès lors, ce soin est une invitation à la réconciliation car il va à la racine des émotions.
Un doux massage du buste préparera la zone du cœur à recevoir un puits à base de farine de pois chiche dans lequel un bain d’huile de sésame sera maintenu pour 30 minutes.
En se propageant, la chaleur de l'huile apporte un relâchement émotionnel profond accompagné bien souvent d’un sommeil conscient, tel qu’on le retrouve en Yoga Nidra.
Ce soin a également des effets physiologiques, il plonge la respiration dans un rythme doux et subtil, il permet d’atténuer les douleurs thoraciques et renforce le muscle cardiaque.
Un soin pour aller à la rencontre de soi, tout en vivifiant l’appareil cardio-respiratoire.
Un mini bilan Ayurvédique (10 mn) est inclus dans le soin et permettra de le personnaliser.
Indications
Pour tous, Homme, Femme
Pour retrouver de la sérénité durant des périodes difficiles
Pour soulager des douleurs de poitrine, de thorax
Pour améliorer sa capacité vitale (quantité d’air max inspirée et expirée)
Pour diminuer les problèmes respiratoires
Pour réguler le rythme cardiaque
Contre - Indications
Post opération du coeur.
Indigestion, Fièvre, Éruption cutanée, Congestion, Migraine, Jeûne.
De préférence à bon intervalle des repas et d’une consommation d'alcool.
Durée 1h00 - Tarif 75 €